Salud y seguridad en festivales

Los festivales son música, naturaleza y personas. Un poco de preparación puede hacer que los días y las noches sean más seguros y agradables, tanto para ti como para quienes te rodean. Esta página ofrece información general sobre seguridad y no sustituye el consejo médico. En caso de emergencia, llama al 112 en la UE, Islandia, Noruega, Suiza, Albania, Bosnia y Herzegovina, Kosovo, Liechtenstein, Moldavia, Montenegro, Macedonia del Norte, Serbia, el Reino Unido o Ucrania.

Cuida tu audición

• Usa tapones para los oídos desde el primer concierto. Los tapones para músicos con filtros reducen el volumen sin perder la claridad de la música.
• No te coloques justo al lado de los altavoces, ni siquiera por un momento. Alejarte unos metros puede marcar una gran diferencia.
• Haz pausas en zonas tranquilas, lejos de la pista de baile, especialmente después de sesiones largas.
• Si después de una noche tienes zumbidos en los oídos o escuchas los sonidos amortiguados, es una señal de alerta. Deja descansar tus oídos al día siguiente.

Calor, sol e hidratación

• Bebe agua con regularidad durante el día y la noche, en pequeñas cantidades. Beber demasiada agua de golpe también puede ser peligroso.
• Bailar durante mucho tiempo con calor hace que pierdas sales, además de agua. Come bien y toma tentempiés salados.
• Lleva sombrero o gorra, usa protector solar y busca la sombra durante las horas más calurosas de la tarde.
• Aprende a reconocer los signos de un golpe de calor: piel muy caliente, confusión, dolor de cabeza, náuseas o vómitos y desmayo. Lleva a la persona a la sombra, empieza a enfriarla y pide ayuda médica de inmediato.
• Las noches pueden ser frías incluso después de días calurosos. Lleva una prenda de abrigo.

Seguridad en la zona de acampada

• Deja espacio entre las tiendas para que puedan pasar las personas y los equipos de emergencia.
• Utiliza hornillos y enciende fuegos solo en los lugares permitidos por el festival. Nunca los uses dentro de una tienda.
• Lleva tus objetos de valor contigo o guárdalos en una taquilla. Localiza tu tienda en el mapa.
• Acuerda un punto de encuentro con tus amigos por si los móviles se quedan sin batería o no hay cobertura.

Consentimiento y cuidado mutuo

• Pide permiso antes de tocar, abrazar o fotografiar a alguien, y acepta un no sin discutir.
• Si alguien te molesta a ti o a otra persona, avisa al personal del festival, al equipo de seguridad o al equipo de atención y apoyo. Muchos festivales cuentan con uno.
• Presta atención a tus amigos y también a las personas que parezcan estar solas y encontrarse mal.

Si alguien lo está pasando mal

A veces, una persona puede sentirse sobrepasada por el calor, el cansancio, las emociones o el consumo de sustancias. Muchos festivales disponen de un espacio tranquilo atendido por personal formado para ayudar en estas situaciones. Puede llamarse, por ejemplo, zona de atención, bienestar o psy-care.

• Quédate con esa persona. No la dejes sola.
• Acompáñala a un lugar más tranquilo, con sombra o donde pueda entrar en calor, y ofrécele agua si puede beber con seguridad. Habla con calma y de forma sencilla.
• Contacta con el equipo de apoyo del festival o con el personal sanitario. Explica con sinceridad lo que ha ocurrido: están ahí para ayudar, no para juzgar.
• Llama al 112 o avisa inmediatamente al equipo médico si alguien pierde el conocimiento, sufre convulsiones, tiene dificultades para respirar, está muy caliente y confuso, o temes por su vida.

Dónde encontrar apoyo

• TripSit: chat online gratuito con voluntarios, disponible las 24 horas del día.
• En el recinto del festival: punto de información, puesto de primeros auxilios y punto de apoyo o bienestar. Consulta sus ubicaciones en el mapa del festival cuando llegues.