Psykedeelit ja urheilu
Vaikka yhteys psykedeelien ja urheilun välillä saattaa vaikuttaa ristiriitaiselta, kasvava määrä tutkimuksia ja anekdootteja viittaa siihen, että näiden käyttö voi parantaa urheilusuoritusta ja palautumista. Tässä artikkelissa tutustumme aiheeseen.
Kuinka psykedeelit auttavat urheilusuorituksessa ja palautumisessa
Psykedeelit, kuten psilosybiinisienet, LSD ja ayahuasca, ovat tunnettuja kyvystään laajentaa tietoisuutta ja lisätä ajattelukyvyn joustavuutta. Niillä voi olla myös potentiaalia auttaa urheilijoita monin eri tavoin. Yksi merkittävimmistä avuista voi olla kyky vahvistaa mielen ja lihasten yhteyttä (mind-muscle connection) ja kehotietoisuutta, mikä voi auttaa urheilijaa tunnistamaan ja korjaamaan liikeratoja ja -tekniikoita.
Psykedeelit auttavat myös palautumisessa, koska ne voivat vähentää stressiä ja edistää rentoutumista. Ne voivat auttaa urheilijaa selviytymään kilpailupaineista, lisäämään keskittymiskykyä, mikä on olennainen osa palautumisprosessia.
Kuinka psykedeelit auttavat voimaharjoittelussa
Voimaharjoittelussa, jossa lihasmassan ja suorituskyvyn kasvattaminen on avainasemassa, psykedeelit voivat olla hyödyllisiä. Ne voivat auttaa parantamaan keskittymiskykyä, kehittämään kehotietoisuutta ja lievittämään stressiä ja siten laskemaan kortisolitasoja.
Psykedeelit voivat myös auttaa urheilijaa sitoutumaan harjoitusohjelmaan vaikuttamalla aivotoiminna elestisuuteen ja kykyyn omaksua uusia toimintamalleja tehokkaammin. Ne voivat auttaa urheilijaa myös löytämään uusia näkökulmia ja motivaatiota harjoittelun jatkamiseksi.
Kuinka psykedeelit auttavat kamppailulajeissa
Kamppailulajeissa tarvitaan sekä fyysisiä että henkisiä taitoja. Psykedeelit voivat auttaa tehostamaan molempia. Ne voivat auttaa urheilijaa pysymään keskittyneenä ja parantamaan refleksejä.
Psykedeelit voivat myös lisätä henkistä joustavuutta ja luovaa ajattelua, mikä voi olla erittäin arvokasta kamppailulajeissa, joissa strategia ja taktiikka ovat olennaisia.
Vaikka tutkimus psykedeelien vaikutuksista urheilussa on vielä alkuvaiheessaan, anekdootit ja käytännön havainnot viittaavat siihen, että ne voivat merkittävästi auttaa urheilusuorituksissa ja ja fyysisessä harjoittelussa. Psykedeelien potentiaalinen hyöty urheilussa vaatii kuitenkin vielä lisätutkimuksia.
Lisää luettavaa:
SI: What Do Athletes Get From Ayahuasca, Mushrooms and Ecstasy?
Tripsitter: Going for Gold: Investigating the Benefits of Psychedelics for Athletes
MAPS: Psychedelics and Extreme Sports
Forbes: These Four Former Pro Athletes Are Using Psychedelics To Heal Their Brain Injuries
Ryan Humiston – Best Performance-Enhancing Drug? (video)